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ホットヨガにオススメのヨガウェア

基本的にヨガをするときは、動きやすい服装でOKです。
ホットヨガや夏場のヨガは暑いので、タンクトップにスウェット・ジャージが一般的。
私もスタジオに行ったとき、Tシャツを着ていたことがありますが、ちょっと動きにくかったので袖が無い方がおすすめです。

 

本格的にホットヨガを始めるなら、専用のヨガウェアをおすすめします。
私も持っているのですが、ヨガウェアはヨガ用に作られているので動きやすいですし、なによりもウェアに着替えることで気持ちのスイッチを切り替えられます。

 

あと、ボディラインが分かりやすい、ぴっちりしたウェアがおすすめ!
人に見られるのはちょっと恥ずかしいですが、体型が分かりやすいところが良いんです!
スタジオには大きな鏡があるので、客観的に自分の体型が分かり、ヨガに真剣に取り組めます。それに効果が出たときにも変化が分かるので、モチベーションも上がりますよ!

 

最近はヨガを始める人が増えているので専門店も展開されています。
どれがいいか迷ったときには専門店のスタッフさんに相談するのがいいかも。また、通販でも販売しているので、買い物に行く暇がないときには通販がおすすめです。

 

ちなみに、ヨガをするときの下着(ブラジャー)についてですが、普通のブラをつけていると動きづらいです。なので、パット付のキャミソールタイプがおすすめ。
体験レッスンを受けたり、ヨガを始めたばかりなら、専門店のものでなくても良いと思いますよ。本格的に始めるときに専門店を利用するのも◎
また、下はハーフパンツがおすすめ。好みの問題ですが、個人的にハーフパンツの方が動きやすく感じました!